Wim Hof method


Hey everybody !


A few years ago I was caught by the Wim Hof method and got my instructors licence.

Let me guide you through the same wonderful process I gratefully received, and live a happier, stronger and healthier life.

Step out of your comfort zone, go back to nature and wake up your inner fire in the Czech Giant mountains at our new location Ekofarma Lanov.

You can find all information on https://www.wimhofmethod.com/instructors/leonvan-valkenhoef

I am teaching in English and elementary Czech.


Ahoj všichni,


Před několika lety jsem začal s Wim Hof metodou a získal instruktorskou licenci.

Dovolte, abych Vás provedl stejným úžasným procesem, který jsem sám vděčně přijal, a žijte šťastnější a zdravější život plný energie.

Vyjděte ze své komfortní zóny, vraťte se k přírodě a probuďte svůj vnitřní oheň v Krkonoších na krasnem novem miste Ekofarma Lanov.

Vše najdete ve https://www.wimhofmethod.com/instructors/leonvan-valkenhoef

Vyučuji v angličtině a základní češtině.



Hallo Allemaal,


Voor deze workshop is toegankelijk voor iedereen, maar vereist wel een basisniveau van uw gezondheid. Uit voorzorg raden we deelname af tijdens de zwangerschap of als u epileptisch bent. Mensen met cardiovasculaire problemen of andere ernstige gezondheidsproblemen moeten altijd een arts raadplegen voordat ze met de Wim Hof-methode beginnen.


klik hier om verder te gaan naar Wim Hof methode



coming soon: mountainbike 2020

Vrchlabi   

 

We gaan in 2020 in Vrchlabí  de mountainbike routes regelen, dit is een klein stadje in het district Okres Trutnov in de regio Hradec Králové in het noorden van Tsjechië, gelegen aan de voet van het Oost-Boheemse Reuzengebergte en tevens het natuur park Cesky Raj

Trutnov Trails

 

Dichtbij zijn de Trutnov Trails, dit is een park aangelegd met trials, met groene pijlen voor eenvoudige, de blauwe voor gevorderden, de rode voor de meer gevorderde en de zwarte voor de extreem gevorderde mountainbiker

 

 

In 2020 voor elk wat wils

 

voor elk niveau, 

 

 een speciale veteranengroep,

 

een dames groep, 

 

een extreme biker,

 

een toeristen groep.

Rychlebské stezky trails 

 

nieuw in 2020 ! 

Leon van Valkenhoef

Plesmanstraat 2

3769HM Soesterberg

webdesign

max de vries